Underbara, mysiga advent. Jag fullkomligt älskar att plocka fram julpyntet, tända alla ljus som finns i hela lägenheten, gå promenader bland alla julbelysning experimentera i köket med saffran, pepparkakskryddor och andra julekryddor.
I 
Kära juletid du är varmt välkommen!
Dagligen så läser jag själv bloggar, men det blir ändå inte riktigt så att jag tar tag i mitt eget bloggande. Hur kul jag än tycker det är, skriva, dela med mig an min vardag, av trevliga recept och bilder så blir det inte så att jag tar tag i det. Ett inlägg var 6:e månad kanske inte är något att hurra för .
Idag fick jag någon slags nytändning på bloggandet (vi ser väl hur länge det håller i sig….) jag läser som jag nämnde ovan dagligen andras bloggar, favoriterna är https://ellenmork.wordpress.com och https://camillasvardagslyx.wordpress.com
Ni är verkligen duktiga på att blogga och skriva inspirerande och roliga inlägg att läsa.
Har under hösten försökt lära mig stå på huvudet, det går faktiskt riktigt bra. Efter en veckas övande så stod man där, stadigt.
Hej från Puls & Tränings huvudkontor, min gamla arbetsplats, här befinner jag mig denna vecka.
Känns så roligt att vara tillbaka här med kollegorna och jag saknar mitt gamla jobb mycket!!! Men jag ska plugga till hösten vilket också är roligt 😀
Jag hade sett framemot en vecka fylld med morgonträning i detta härliga sommarväder vi fått, men det har inte blivit något sådant hittills då min hals (som vanligt) visat sig från sin jävligaste sida….usch och fy så tråkigt.
Idag försökte jag på en ny form och kurering vilket jag nästan tror fungerade – glass i stora lass!
I närheten finns Svenska Sushiköket och Svenska Hamburgerköket, två härliga restauranger med de bästa av två olika maträtter – Sushi och hamburgare.
och NU till min och min hals stora glädje så har dom även öppnat Svenska Glassköket. Så efter lunchen idag knallade vi ner dit och köpte en glass. För mig blev det två kulor, Chokladglass och Oreocookie smak – choklad och kakälskare som man är. Mums! Rekommenderas !
Förra veckan satt vi två kvällar uppe i sommarvärmen på taket och grillade hamburgare (den tredje kvällen grillade vi tonfisk) men det jag vill komma till var att det var verkligen jätte gott och mysigt då vi satt där men dagen efteråt vaknade jag och kände mig riktigt äcklad över allt de kött jag tryckt i mig….så förra söndagen bestämde jag mig för att bli vegetarian.
Det har gått jätte bra och varit en kul utmaning i köket att få laga lite vegetariskt som jag inte brukar göra.
Har bland annat hunnit med vegetarisklasagne och crepes med svampfyllning.
Något som jag kommer sakna med att inte äta kött är våra mysiga tacokvällar med alla tillbehör!
Så igår gjorde jag vegetarisk tacos med Kidneybönor!
Du behöver följande:
ca 200 gram kidneybönor
1 stor gul lök
ca 2 dl krossade tomater
Gör så här:
Bryn den gula löken i lite olja, tillsätt kidneybönorna och de krossade tomaterna.
Krydda med tacokrydda och servera med en massa grönsaker!
Även om man inte vill bli vegetarian så kan det vara bra att dra ner lite grann på köttkonsumtionen, om inte för sin egen hälsas skull så för miljön eller djurens skull. Idag finns så många bra alternativ till kött och kött är inte längre något vi människor måste äta för att överleva.
Hur gör ni era bananpannkakor?
Jag steker oftast i kokosolja men det tar ju sån tid och ofta blir det inte då fint…
Imorse gjorde jag därför i ugnen
Samma recept som vanligt; 2 ägg, 1 banan, smorde formen med kokosolja och tillsatte lite bakpulver så den svällde upp lite. Tips för er som vill lata er lite i sommarvärmen istället för att steka pannkakor.
Alltså nu ska ni få ett grymt bra träningspasstips som jag själv körde imorse. Detta pass passar perfekt för svala sommarmornar!
1 km löpning
25 benböj
15 armhävningar
25 magcyckel
X 5
Så totalt blir detta 5 kilometerslöpning men efter varje kilometer stannar man och gör dessa övningar.
Jag tog mig runt hagaparken med detta imorse och det kändes så himla kul hela tiden och efteråt känner jag hur endorfinernas spritter i kroppen! Detta kommer bli sommarens träningsform!
Så ut och testa detta nu i vårt fina sommarväder!!
Nu är äntligen sommaren här på riktigt, vad underbart!
Morgonpromenader, morgonlöpning och morgonträning allt för att hinna njuta av solen efter jobbet!
I går passade jag på att ta ett eftermiddagsbad i Brunnsviken innan jag skulle hålla mina pass.
Jonathan fick överraska mig med val av bikini…
Sista veckan med klasser på gymmet i Frösunda, det kommer kännas lite tomt men också ganska skönt med sovmorgon på lördagar!
Hurra!
Sen i söndags har jag haft så himla konstigt ont i halsen, som vanligt ingenting annat bara halsen! Men den här gången är det mer torrt i halsen än vad de brukar. Självklart så tränar jag inte men igår fanns ingen som kunde hoppa in på puls/core passet i Frösunda så jag körde ändå, dock hoppade jag över alla pulsövningar.
Tråkigt att inte kunna köra fullt ut!
Det kändes iallafall skönt att träna lite rygg och mage.
Men hörrni det här med smoothies alltså! Vilken grej, imorse med jordnötssmör (min favorit!!)
Jag har skrivit tidigare att jag ALDRIG lyckats med en smoothie, men imorse gjorde jag det. Hurra alltså!
Jag äter gröt till frukost varje morgon för att jag tycker det är så gott men imorse kände jag inte alls för det. Ville ha något kallt.
Jag mixade mycket frysta hallon säkert 2 dl med 2 dl osötad mandelmjölk. I det mixade jag sedan i Lindahls vaniljkvarg (förmodligen inte det nyttigaste men vi hade kvar sedan helgens frosseri) och tillsist tillsatte jag 1 dl musli som också mixades lite.
Stockholm är för fint under sommaren, tidigt imorse tog jag min löprunda runt Djurgården. Solen lyste så fint som den bara kan göra en riktigt sommarmorgon, lagom temperatur (skulle föredragit något varmare…) och lagomt mycket folk ute så tidigt !
Även om jag inte var så sugen när klockan ringde strax innan sex så känns det helt underbart nu och jag ångrar inte en sekund att jag klev upp någon timma tidigare för att hinna med detta.
Nu är helgen så välkommen!
Sovmorgon både lördag och söndag, och ikväll aw med min bästa Ellen
modevärk 